Новгородцам рассказали, как улучшить память - «Новости» » Новостной блогер
Новостной блогер » Последние новости » Новости России » Новгородцам рассказали, как улучшить память - «Новости»
Новгородцам рассказали, как улучшить память - «Новости»
Мозг человека, который учится новому, работает намного лучше. Фото: unsplash.com Хорошая память остается важным инструментом в обучении и работе. Тренируя память, можно развивать и интеллект в целом, оптимизирует мышление, воображение, внимательность, насмотренность. «МК в Великом Новгороде»
Новгородцам рассказали, как улучшить память - «Новости»

Мозг человека, который учится новому, работает намного лучше. Фото: unsplash.com

Хорошая память остается важным инструментом в обучении и работе. Тренируя память, можно развивать и интеллект в целом, оптимизирует мышление, воображение, внимательность, насмотренность. «МК в Великом Новгороде» рассказал об упражнениях для мозга.



Правительство Новгородской области привело несколько примеров, которые показывают, что мозг нужно развивать. Например, можно заглянуть в шкаф или холодильник и забыть зачем, не запомнить код из шести цифр или имя человека сразу после знакомства.



Осваивать новое



Мозг человека, который учится новому, работает намного лучше. Он приспосабливается к меняющимся обстоятельствам, становится гибким. Это хороший способ и для того, чтобы стать увереннее в себе.



Придумывать ассоциации



Чтобы учиться стало проще, а мозг работал еще лучше, нужно придумывать ассоциации. Связь неизвестного с уже имеющимися знаниями и развитие фантазии развивает мозг.



Заниматься спортом



Поддержание физической активности сохранит здоровье сердца, улучшает кровоток. Это и увеличит работу мозга. Его клетки будут обогащаться кислородом, в мозг поступят питательные вещества.



Сократить стрессовые ситуации



Стресс – самая частая причина болезней. Мозг из-за большого количества тревожных ситуаций тоже может работать хуже. Занятия йогой, медитацией, ароматерапиями и любым спортом могут сократить уровень стресса в организме.



Учение стихов и чтение вслух



Учение стихов и чтение вслух проверенные временем методы. В этих случаях развивается память, мозг, а также речь. Главное – вникать в суть, а не бездумно заучивать или произносить текст.



Игра в интеллектуальные игры



Для тренировки памяти, внимания и усидчивости можно играть в интеллектуальные игры – настольные или онлайн. Они активизируют работу мозга.


{full-story limit="10000"}
Ctrl
Enter
Заметили ошЫбку?
Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Мы в
Комментарии
Минимальная длина комментария - 50 знаков. комментарии модерируются
Комментариев еще нет. Вы можете стать первым!
Комментарии для сайта Cackle
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
       
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика